بر و بچ همگی خداحافظ...وقتشه دیگه بازنشسته شیم....وبلاگ تعطیل. هرکی لینک داده مرسی...بی زحمت برداره.
...Topic Closed
عصبی میشم...چه درد بدی!!!
بابا بی خیال! بی خیال دعوا شو جون من...نمیذارن؟ میشی؟...همه ما باید یاد بگیریم که به عصبیت خودمون غلبه کنیم و این اخلاق زشت و اکثر اوقات ناخودآگاه رو ریشه کن کنیم. اگه با من هم نظرین لطفا حوصله بخرج بدین و این چند کلمه رو بخونین و خوشحالم کنین با گفتن اینکه چی فکر میکنین درباره اش...
خیلی از ما تو موقعیتهای گوناگون زندگیمون ۳ شماره عصبی میشیم و اونقدر آستانه صبر و تحملمون پایین اومده که سریعا بدون فکر به عواقب کار به عکس العمل آنی رو میکنیم و بدتر اینکه چه موقعیتها و فرصتهای ارزشمندی رو که شاید با اینکار از دست نداده باشیم.(من که خودم اینجوری بودم...)
۲ تا از دلایل عصبی شدن
خب معلومه که 1001 راه میشه واسه وقوع این قضیه پیدا کرد ولی من فقط 2 تا شو اینجا میارم:
۱- یکی از راه های تخریب اعصاب خیره شدن برای مدت نسبتا طولانی به کسی یا چیزی از فاصله کم هستش که شامل نشستن زیاد پشت کامپیوتر و چشم دوختن به مانیتور هم میشه.( به من چه...حرف دانشمنداست!)
۲-خیلی از ما یاد گرفتیم که اگر حرفی،انتقادی - یا بالاتر از انتقاد - اعتراضی به نحوه عملکرد کسی داریم اون حرفو رو در رو به خودش نگیم و بریم به این و اون بگیم یا خیلی مرام به خرج بدیم تو خودمون بریزیم... ...خب ناگفته پیداست که این تلمبار شدن و نگه داشتن حرف تو خودمون باعث تمام وقت کلنجار رفتن باهاش و حرص خوردن و عصبی شدن ما میشه ؛ و هم به اون بنده خدا ظلم کردیم که حرفو به خودش نگفتیم ، هم به خودمون ...پس اگه تو این شرایط هستین اشتباه گذشته منو تکرار نکنین و سریعا انتقاد یا اعتراضتونو باهاش در میون بذارین که از دو حال خارج نیست : یا شما اونو قانع میکنین یا اون شمارو که به هر حال بیشتر از این مجبور نیستین فشار عصبی حرفا رو تحمل کنین و آسوده میشین.
۲ تمرین برای کاهش عصبیت
خیلی وقتا کسایی تو یه مجلسی مهمانی جایی حرفایی میزنن که کاملا بر خلاف نظر یا میل شماست و صرف نظر از حق بودن یا نبودن موضعتون ، این احساس بهتون دست میده که اون فرد داره یا به شما یا ارزشهای درونی شما توهین میکنه ...خب آیا باید سریعا به لحن پرخاش جویانه حرفشو قطع کنین و جوابشو بدین یا نه؟
۱-این فرض و ایده رو در خودتون رشد بدین که "هرگز با عصبیت به جایی نرسیدین و نتیجه ای نگرفتین." اگر این مهم همیشه تو خاطرتون باشه می بینین که چاره دیگه ای ندارین جز اینکه تمام مدت به حرفای طرف گوش بدین ( و حتی لبخند بزنین و حتی از این بالاتر اگه به دنبال واژه ای میگرده کمکشم بکنین(!) ) و در پایان وقتی همه حرفاش تموم شد بگین که نه من اینجای حرفتو قبول ندارم و اون یکی بحثت نا عادلانه ست و...
۲-اصلا بیاین فرض کنیم که احساسی به نام عصبیت و عکس العملی به نام پرخاش تو دنیا وجود خارجی نداره و خدا همچین حسی رو برای ما نذاشته. خب اگه اینا وجود نداشتن شما چیکار میکردین؟ شاید مینشستین و تا آخر به حرفاش گوش میدادین تا حرفاش تموم بشه و بعد به دفاع از مواضع شخصیتون میپرداختین . پس همیشه فکر کنین عصبیتی نیست که اشتباها فکر کنیم میتونیم با توسل بهش برنده شیم...(بلکه در اینصورت همیشه ما می بازیم)
همتونو دوست دارم. تا بعد...
دانلود آلبوم جدید سیاوش تو ۱۶ دقیقه
سلام بچه ها
فکر کنم یه هفته ای میشه آپ نکرده بودم. آخه جاتون خالی یه سفر 5-4 روزه رفتم و اومدم.
الانم که زانوام آب انداختن و کلی درد میکنن...دعا کنین وقتی میخوام درستشون کنم زیاد درد نکشم
به هر حال این افتخارو دارم که یه بار دیگه براتون بنویسم.
امروز یه لینک از آلبوم کامل سیاوش قمیشی گذاشتم که همه آهنگاشم کاملن و خوبیشونم اینه که چون به صورت مونو آپلود شدن دانلود هر Track بیشتر از 3-2 دقیقه طول نمیکشه و بعد از دانلود آلبوم کامل که 17-16 دقیقه بیشتر وقت نمیبره شما میتونین با Media Player کیفیت آهنگارو ببرین بالا.
بعد از باز کردن Media Player این مسیرو برین Tools>Plug-ins>Windows Audio Convertor بعد یه Wizard باز میشه که دیگه میتونین جلو برین و بعد از انتخاب آهنگای دانلود شده کیفیتشونو ببرین بالا که پیشنهاد من اینه که به فرمت WMA 128kbps تبدیل کنین که Stereo بشه.
کلا به نظر من این سایت خیلی باحاله چون جدیدترین آهنگارو میشه با کمترین زمان دانلود کرد و بعد سریع DC شد و کیفیتشونو درست کرد و ناگفته پیداست که %90 تو وقت صرفه جویی میشه.
اینم لینک دانلود:
http://www.popirani.com/html/siyavash%20ghomeyshi.html
موفق باشین